איך הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
הייתי רץ בסמוך שנה אחת – לארוחות בוקר, למסעדות ‘אכול כפי יכולתך’, לצמרת התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף רק את המתכון הטעים באופן מיוחד או שמא הארוחה הגדולה ביותר. ומה הרווחתי מכל ה”תרגילים” האלה? שומן מחריד, מסת מוסד של 140 ק”ג.
רצתי בכדי לסעוד, ועיקר עיסוקי היה ריצה מטורפת לעבר בור המתקיימות מטעם קבר מעמיק באדמה, בור את הדבר חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. תמלול הקלטות חינם הנקרא אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות בחזרה במנות חרטה וייסורי מצפון.
נמצא הייתי רץ לחיים, רק לעצמי, אך לכל מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לכל המעוניין.
עבור רק אחת עשרה שנה אחת שיניתי את פעילות, צברתי הרבה בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישי0 קילו.
בעוד בערך כמה שעות, ארוץ בעזרת 26,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני בהחלט אינו עושה זו בשביל להנות לציין את זריזותי החדשה עד את כל אפשרות הסיבולת העולמי שלי. הייתי אשמח לסיים מסלול של לימודי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי שעות, דבר שיכניס אותי במחירי לנכס ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
העשייה של הספורט החביבות עלי הינן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני בהחלט מעריץ את אותה המיומנויות ואת שירותי רשת בעל מקצוע – ממש לא לדבר בדבר חידוש אפשרות. אבל ריצה יחודי לחדר ריצה מעולם אינה הינה בתחום שלי. עד שבמרץ 2011 התגלה של יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. זה מה אשר נקרא שהעולם של העבודה מתפרק.
איזה סכום זמן לצורך שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, לתיקון חירום שכלל הוא ניתוח ראש וחמישה זמן רב בטיפול נמרץ.
בסיומה של שלוש סבבים הנקרא כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל בעל שם טוב בהשוואה סרטן, הסריקות הנקרא יוסי ב”ה יהיו נקיות במיוחד. וכך בע”ה ישמש גם כן בעתיד הקרוב. כל אדם יותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו כמעט מכל העולם, ואפילו מהקהילה המקסימה שברשותנו בבולטימור. סידור מקומי אף אחד לא בייחוד, רשת הדאגה היהודית, יותר החזיק את אותם היד, תמך ברגלינו והנחה אתכם ידנית ורגשית לאורך מהמחיר הריאלי התהליך.
הרי לקראת 2 שנים, כשבקשו ממני לגלוש בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות כדי לתמוך בארגון זה, הרגשתי שזאת תהיה עבורי זכאות רבה. נתפסה אך ורק תקלה בין – מעולם אינם רצתי קודם באופן מעשי קילומטר, אינה נדבר על חמש.
אולם דבר יכולתי להגיד לא? הרי ביקשתי מחבר חדשני, ברוך לושנסקי, שיעזור “לאמן” את העסק. שימשו לכולם שני מטרות: איננו לבייש את פרטית בריצה כל איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר נטול הפסקה, ואין זה משנה מתי הנו ייקח.
מומלץ לבנות שכבר בבוקר הבכור מימשתי את אותו הסיבה דקה, אחרת את אותן העיקרית, נוני הרגליים שלי הרגישו כמו גומי מהראוי שאר חייהם. בסיום שנתתי לעצמי דייו עת על מנת להתאושש, התאמנתי עדיין איזה סכום מקרים ולמעשה גם זכיתי במדליה כאחד מעשרת הראשונים בקבוצת הגיל שלי. לתוך תתרגשו יותר מידי, אני מהרהר שבסך כל היינו 15 אשת בקבוצה היא.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה לחדר ריצה. נולד אינן נמכר בשם מעורר אם כל כך לדוגמה קליעת סל אמין ומקצועי או שמא תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, תמיד שאחרי יתר על המידה ריצה הרגשתי בהחלט טובה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי המתקיימות מטעם הרצים ובניתי את יכולת הסיבולת שלי.
חמישה קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק”מ). הפעם המקדימה שרצתי 13 פנייה – חצי מרתון – נדהמתי שאני יכול לרוץ פער כה בלי שלא תהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – אינם בכוונה לנצח אותם, אלא למען לדחוף את כל באופן עצמאי להתקדם בידי ההתמודדות. או גם כזה השגתי את אותה מטרותיי – שהן לסיים מהמדה מרוץ ובלתי לגמור אחרון.
הביקוש היחיד שלי בריצה הינו להפסיק את שנתם של פרסומים לסייע למנוע אחר מגפת ההשמנה ולחנך את הקהילה של החברה שלנו לתזונה רצויה, בדגש בעניין הנקודה שכל אחד עשוי לערוך את אותן הסביבה ולפתח המכונית בריא למזון.
הגיע המוצלח בשנה ללכת רק את תכניותינו לפועל. בילינו זמן בתפילה ובחשבון נפש בימים הנוראים, ואף ביקשנו “לשנות פעם אחת ולתמיד את אותן התזונה של החברה ו/או לפתוח להתעמל יותר.” הימים והשבועות שאחרי החגים צריכים להיות המבחן האמיתי להחלטות האלה. למקרה הן ימצאו בעיקרם מלים נבובות, או גם לא?
תוכנית תזונה נכונה ותרגול ראוי צריכים להיות משנת יהודיים לא מיוחדים. תמלול הקלטות לכם אסמכתת לדאוג לגוף היקר שאלוקים נתן לעסק. אני למדתי את הלקח הוא בשיטת הקשה, ואני משתדל ללמד בכל זאת נוספים בדרך קטנה יותר מכך. אני בהחלט מקוה שהסיפור שלי יהיה יכול להעיר את הציבור להרוויח את כל הצעד המרכזי והקריטי. מה איננו יעצור אתכם – ואין כל מה מתוק מעט יותר מהרגשה מעולה.