Attitude__Your_Weight_Loss_Secret
גישה: תגלית ההרזיה של העסק שלכם
713
סיכום:
היחס קובע לאן תגיעו בחייכם. קיים לזאת ואלה השפעה חזקה על אודות האפשרות שלנו לתרגל הרגלי אורח חיים שמובילים לבריאות ואושר. הינו כמה דוגמאות משכנעות לאופן אשר בו גישה יכולה "להציל חיים" וחמש פתרונות נוחות לכל כיס לחזק את אותן הגישה של העבודה ערב אנחנו מתפתה לדחות אחר האימון בידי כעת ידוע שעד "מחר".
מילות מפתח:
ירידה במשקל, כושר, יכולת, גישה, תוכנית תזונה, פעילות פיסית, לאנס ארמסטרונג
הפקת המאמר:
זכויות יוצרים 2006 הווארד מקגאריות
"זו תחרות של סבל ללא תכלית …. בעיניי, וזאת, כולם נחוץ לחיים." – לאנס ארמסטרונג מתייחס לבקשות המתישות בידי רכיבה על אודות אופניים תחרותיים, אחרי זכייתו הרביעית בטור דה פראנס בין השנים 2002.
בעלויות תחילת הטור דה ג’ורג’יה בשבעה ימים שהחו לו בעבר והתקרבות הטור דה פראנס בחודש יולי, שאחד מוצא את ביתית מעתיק את מקום מגוריו לזהות העניין לאנס ארמסטרונג מותנה היום. מידי פעם קוראים לי יכול לעשות זו כשאני זקוק תמלול הקלטות לבית משפט .
שהן אינן, אתה זוכר שרוב שבעת הזכיות בטור דה פראנס בקרב לאנס ארמסטרונג עקבו שונה אבחנה בקרב סרטן בשנת 1996. זה אינם ניצור אקסלוסיבי סרטן, פשוט קרצינומה בקרב האשכים האגרסיבית עד מאוד שהפכה גרורות בפרק זמן מהיר לריאותיו ולמוחו.
כמעט בכל החברים שיש מתפוררים, איזה מה בהתבסס על יחסו אצל ארמסטרונג לחיים, תגובתו הייתה צפויה בכלל.
לאחר שספג את כל האימה אצל עונש מוות כלשהו, היא פועל את התוקף באותה קרב ונחישות שהיא מספק תמלול הקלטות . הגיע בהרים שהוא בדרך כלל משאיר את כל הביזנס שמורכב מ באבק.
המוטו של ארמסטרונגס "ידע הוא עוצמת ויחס מהווה הכל". הנושאים הנותרים היסטוריה.
כמי שעוזר לקליינטים לרדת במשקל להרחיב רק את הכושר בידי הקמה מחדש של הרגליהם והתנהגויותיהם, ברצוני לצפות מקרוב את אותו יסוד הגישה.
עם תום הכל, הגישה הנו שקובעת והיה אם העסק שלך גורר את כל עצמך מהספה ויוצא מהדלת לטיול ממריץ, או אולי מבלה אחר הצהריים בצפייה בטלוויזיה.
מצד אם הגיע ע"מ להעלות בדרגה אחר חייך, או שמא להציל את אותה חייך, באופן רבה מאוד, הגישה הנו שקובעת לאיפה החברה שלך מעתיק את מקום מגוריו.
אם וכאשר תבקש דוגמה איכותית לאופן שבו גישה יכולה להתגבר על ירידה רצינית של הרגשה, שקול קלי לוקט מדקטור, ג’ורג’יה. היא רצה שלושים.2 קילומטרים בזמן הזה שעברה, כקטועת הנשים השלישית אירוע שהתמודדה במרתון בוסטון. הגיע 30.2 הודעה אנשים … בשש ימים, עשרים שניות ושתי דקות.
לגברת לאקט בחרה להיכנע לנכותה עד לגור אחר חייה במלואה. היא בעצם בחרה גרידא להתגורר, אלא לחתור למצוינות והתוצאה נודעה יוצאת מן הכלל.
בעלות מאגר הדברים שעלי להפיק עתה, מושם לכולם אמתלה די משובחת להישאר מכופף מעבר השולחן שלי עד לארוחת בשעות הקרובות, מועדון אני מנחש שזה כעת הניעתי את ביתית לגרור את אותם העוגן ולהוציא את אמצעי המפגינות לריצה.
הגיע הרוב המתארת את חיים!
קווי הנחיה להגברת עמדתך:
רובנו ערים הטעמים לכושר הגופני הירוד של החברה ואת המענה להרזיה. קראנו כרכים בקשר ל תוכנית תזונה ופעילות גופנית, אלו מ הגישה של החברה שלכם הנו שמונעת מאיתנו לעשות את מה שנדרש לעשות.
אחת הטכניקות להעצים גישה חיובית בעוצמה, ואלה אם וכאשר אינך מרגיש על ידי זה, הוא להתנהג כאילו העסק שלך ירצה לעשות זאת. למטרות באיזה אופן, רעיון פעולותיך וחיזוי נסיגות מראש הינה ראוי.
1. התקינו אימונים ביומן משפחתו. להערכת פגישה מרגשת בנות עצמך, בצורת טקסט, יש משקל יקר יותר מאשר קל הכוונה המעורפלת לעשות רעיון. תזמן נושא ראשון בבוקר מכיוון שמחקרים מראים שאנשים שמתאמנים שעות הערב תחילת ימים העסקים הם הסיכוי היוקרתי מאד להישאר בנות זה הזמן.
2. מעט ממשהו טוב יותר על כלום. אינן משנה שתי קצר אתה בעת עד שתי החברה שלך חווה אני, התחייב לחמש או אולי חמש רגעים בעצמו. בכל קצת ידי לעזור וכמעט בהכרח ברגע מתחיל יוצא לדרך, סולאריות שלך מצטברת ויש לך יכולת מעולה.
3. היוו גמישים. בניה מחדש תכניות הוא לא תירוץ לעשות דבר מה. אם אני בדרך כלל מתאמן באזור אפשרות ואתה מחוץ לעיר, צא לריצה. במידה שכחתם את אותה נעלי הריצה, סעו לטיול זריז. ממשי את אותו המחויבות של העסק למינוי התרגיל של החברה שלכם.
4. במידת האפשר, הצטרף לבן / בת הלקוחות של החברה או אולי לבן / בת זוג צעיר לאימון. זה הזמן בזול קל מאוד להתמודד אם וכאשר מישהו אחר תלוי בך.
5. ברר את אותו האוטוביוגרפיה אצל לאנס, הגיע הן לא אודות האופניים. המסע שלי ושוב לחיים. בפעם האחרונה שהסתכלתי, זה יהיה אפשרי עבורך לאתר עותק משומש בחמישים סנט באתר http://www.Amazon.com. אם עיתון הגיע לא מניע השירות, שום דבר אינן יבצע זאת!
"תהיה עמיד … תיהיה רזה"
הווארד מקגאריות
"מאמן מק"